こんにちは。
浦和シティ歯科クリニックです
みなさんは酸蝕症というものを
ご存知でしょうか？
近頃 酸蝕症は
''むし歯・歯周病に次ぐ第三の疾患''
として知られるようになってきました。
酸蝕症とは
酸性飲食物の過剰摂取や
胃食道逆流症や摂食障害による
持続的な嘔吐などにより
細菌の関与なく化学的に
歯が溶けてしまうものです。
そのため、
むし歯が局所的に発生するのに対し、
酸蝕症は酸に触れる歯面で
拡散する傾向があります。
また、
従来 歯の二大疾患(むし歯・歯周病)の
予防対策として歯磨きが第一に
挙げられてきましたが、
酸蝕症はこの黄金ルールが適応されず、
キレイなお口の中でも
発症する可能性があります。
では、どのようにしたら
酸蝕症を防げるのでしょうか。
改善方法として
最初に取り組むべきことは
生活習慣の改善です。
酸性飲食物を摂取するときは
ちびちび数回にわけることは
一番危険です。
少量の栄養ドリンクであれば
グッと飲み干すようにしたり、
スポーツ飲料が必要であったり
炭酸飲料がやめられない場合には
歯に直接ふれぬようストローを活用
してみるなどの工夫が必要になります。
また、唾液にはお口の中の''洗浄効果''と
酸の''中和効果''があるため
お酒がやめられない場合には
チーズなど唾液が出るおつまみを
一緒に食べることも効果的です。
そして、歯磨きにも注意するべき
ポイントがあります。
酸にふれた歯の表面は軟化するため、
飲食直後に歯磨きを行うと
歯が削れてしまいます。
酸蝕症やその疑いがある場合は
酸性飲食物摂取後30分程度
時間をおいてから歯を磨くことを
おすすめします。
歯は毎日使うものなので
すり減りは避けられません。
また、食品に最初に触れる臓器は歯なので
飲食物の影響も避けられません。
大事なのは、不用意に歯を溶かさないこと・
失わないことです。
自分に合ったケアで
大切な歯を守っていきましょう
浦和シティ歯科クリニック
048-711-8840
