こんにちは♪
浦和シティ歯科クリニックです
１０月も半ばになり、気温がぐっと下がって
更に秋の気配が深まってきましたね
秋といえば…やっぱり私も…“食欲の秋”
この時期ならではの美味しい食材が旬を迎えて
毎年、秋～冬にかけては食欲旺盛になり
食べ過ぎてしまったことに後悔してばかり…
そこで
今年こそは後悔しないようにと決意いたしまして!!
外食の際にもヘルシーなメニューを選ぶようにしています
色んな種類のチーズが味わえるシーザーサラダや
たっぷりお野菜と鴨肉のガレット、
大きなパテやサーモンが添えられた食べ応え充分なサラダなど
ヘルシーで美味しいメニューの探求に
はまっております
サラダなどは自宅でも真似して作りやすいので、
気に入った食材や味付けなど覚えておくようにしています
これからの時期は、
体温を下げない為に温かいスープなども取り入れつつ
カロリーや栄養バランスに気を配り、
健康的な食生活を心掛けていきたいなと思います
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～休診のお知らせ～
誠に恐れ入りますが、
１０月２３日(火)～１０月２５日(木)は
院長先生の所用により、休診とさせて頂きます。
患者さまにはご不便をお掛けいたしますが、
何卒どうぞよろしくお願い申し上げます。
浦和シティ歯科クリニック
048-711-8840
